Buenas tardes, aquí estoy de nuevo con todos vosotros a ver que novedades hay hoy jaja....
hoy empezamos con receta:
Sopa de arroz a la italiana.
Ingredientes:
1 taza mediana de arroz
1 cebolla pequeña
1 cucharada sopera de tomate frito
1 cucharada pequeña de queso rallado
3 vasos de agua
media pastilla de caldo de ave
1 pellizco de orégano
1 cucharada sopera de aceite de oliva
sal,pimienta negra molida
Preparación:
Picar la cebolla finamente y sofreirla en una cazuela de barro ,con el aceite caliente.
Añadir tomate frito,y el arroz.Rehogue durante un par de minutos.
Incorporar el agua,la media pastilla de caldo y el orégano.Cocer hasta que el arroz este blando.
Salpimentar y servir caliente con el queso por encima.
una receta de 25 minutos aprox.
SALUD Y BIENESTAR
¿Quieres un maquillaje duradero?
Si tienes la piel grasa y no consigues que se te fije bien el maquillaje aquí tienes una solución. Límpiate bien el rostro, luego pásate medio limón, deja que se seque y maquillate a tu gusto. Conseguirás que tu rostro luzca de manera perfecta los colores que tú quieras.
Zumo de acelgas y remolachas.
Muy rico en betanina,ayuda a combatir la acción de bacterias y virus. Es bueno para depurar el cuerpo y ayuda a adelgazar .
ALIMENTOS SANOS.
Brecol..
Aunque la coliflor es más popular ,el brecol es un alimento de grandes virtudes nutritivas . De entrada contiene casi el doble de vitamina C ,es rico en provitamina A y ácido folico , nutriente imprescindible para la formación de glóbulos rojos .
bueno ahora a relajarse un poco ,que ya es hora jajaja
y os regalo una canción para hacer esos movimientos......
hey bueno amigos, mis propuestas para hoy jueves son las siguientes:
la receta, de hoy
Ñoquis
INGREDIENTES
1 kg de patatas
250 gr de harina
Queso parmesano
Sal
PREPARACIÓN
Cocer las patatas, pelarlas, machacarlas y pasarlas por el pasapurés.
Disponerlas en una fuente honda, añadir el queso, la harina, un poco de sal y amasar hasta obtener una masa homogénea.
Formar bastoncillos con la masa y cortarlas en trozos de unos 3cm de longitud. Enharinarlos y aplastarlos con el pulgar, dándoles forma de pequeña concha con el mango de un tenedor.
Cocer en agua hirviendo con sal durante unos 10 minutos. Escurrir y servir con la salsa que se prefiera.
salud y bienestar
Consigue unos labios carnosos:
Para las chicas que tienen labios finos y quieren presumir de labios voluminosos les bastará con un cepillo de dientes y su barra de labios habitual. Sólo debes frotar suavemente los labios con las raíces del cepillo y después maquillarlos. Darán la impresión de ser mas carnosos de lo que son en realidad, y solamente se debe a la leve irritación que se obtiene cepillando. Probad y veréis.
Masajes de relajación con piedras
El masaje con piedras es una técnica que combina diferentes técnicas, los masajes que se realizan con piedras son capaces de armonizar la aromaterapia que funciona a través de aceites esenciales estimulando y enriqueciendo el cuerpo atrayendo energías positivas.
La técnica de relajación con piedras comprende diferentes parámetros y se pueden utilizar tanto piedras calientes como piedras frías.
En el caso de la utilización de piedras frías se utiliza por lo general para tratamiento con inflamaciones abdominales y problemas gástricos, entre otros. Las piedras se van colocando frías y una vez que las piedras van tomando un nivel de temperatura corporal más alto estas se van retirando ya qué se considera que las piedras tienen un nivel alto de poder de absorción de la energía contenida en el organismo.
Las piedras calientes se utilizan en los casos de contracturas y mala circulación en estos casos la energía inorgánica de la piedra puede neutralizar la energía interna que se encuentra acumulada en determinadas zonas y no le permite fluir adecuadamente provocando afecciones. Las piedras calientes nos ayuda con el flujo de energía y permite que se reduzcan considerablemente los niveles de estrés.
musica para relajarse,Para echarte cerrar los ojos ,
INGREDIENTES:
- zucchini y batata (aprox. 1 zucchini y 1 batata para 1 porción)
Nota: Batata no es permitida en la dieta SCD, pero zucchini sí.
- levadura nutricional (aprox. 1 CDA para 1 zucchini o 1 batata)
Nota: La levadura nutricional sirve para condimentar los “chips”. Si no la consigue, utilice otras hierbas o un poco de sal, si utiliza la sal.
- cebollín en polvo
QUÉ MÁS NECESITAMOS:
- Una deshidratadora o un horno con temperatura baja para deshidratar
PASOS:
1. Pelar las batatas, lavar los zucchinis (yo compro zucchini orgánico, entonces no lo pelo). Cortar ambos en rodajas bien delgadas.
2. Mezclar la levadura nutricional con el cebollín en polvo (u otras hierbas y condimentos).
3. Mezclar las batatas y los zucchinis en rodajas con la mezcla de condimentos. Masajear bien con las manos. Si es necesario, agregar un poco de agua para que las papas y los zucchinis se cubran bien con los condimentos.
4. Poner a deshidratar en la deshidratadora o al horno a la temperatura más baja posible. Deshidratar hasta que queden secos y crujientes. Mientras más baja la temperatura, más tiempo se demora… pero a la vez más saludable. (40 Grados es el limite para mantener el alimento en su maximo nivel nutritivo, al incrementar la temperatura empieza a morir como cualquier ser vivo en el planeta)
- Aceite de oliva
- 1 cebolla roja entera.
- 2 de tinta de calamar
- 1 docena de jibiones.
PREPARACIÓN:
Empezamos limpiando los jibiones, les quitamos la piel, les damos la vuelta para sacar todo lo que tiene en el interior y limpiarlos bien. Cuando los tengamos bien limpios, los rellenamos con sus patas y aletas y los retiramos.
Picamos la cebolla roja finita, y la echamos en la olla express dejándola que se dore en el aceite de oliva. Cuando la tengamos bien pochada, vamos metiendo los jibiones de uno en uno y cerramos la olla express durante 10 minutos.
Pasado el tiempo, abrimos la olla y echamos los sobres de tinta de calamar y lo dejamos 5 minutos a fuego lento.
• 200 grs. de Tulipán (margarina vegetal)
• 200 grs. de azúcar
• 200 grs. de harina
• 1 sobre de levadura Royal (Polvo de hornear) (equivale a una cucharada sopera bien llena)
• 4 huevos
• 3 cucharadas de chocolate en polvo (mejor sin azúcar), (Cola Cao o Nesquick también sirve)
Forrar un molde desmontable mediano con papel de hornear o bien untarlo de mantequilla y espolvorearlo con harina.
Encender el horno a 180 grados. Temperatura media- alta.
Se bate el Tulipán y el azúcar hasta que se forme una mezcla esponjosa y clara. Se añaden las yemas de una en una.
Añadir la harina tamizada con el Royal.
Cuando esté bien mezclado separar para otro bol un tercio de la masa y añadirle el chocolate. (Si queda muy espeso y difícil de mover podéis añadir una o dos cucharadas de leche)
Batir las claras a punto de nieve y mezclar con cuidado la mitad en cada masa. (Tiene que quedar suelta y esponjosa)
(*) Truco para mezclar las claras con la masa: Yo echo casi la mitad de la cantidad y las revuelvo fuerte para que la masa quede más floja, entonces es más fácil mezclar el resto con cuidado. Se mezclan con movimientos envolventes, como al batir los huevos para tortilla sólo que muy despacio)
Si tenéis claras que hayan sobrado de otra cosa, podéis echar las 3 de la receta en una de las masas y otras 2 0 3 de las que tenéis guardadas en la otra mezcla.
Poned las dos masas dentro del molde formando un dibujo a vuestro gusto. Ej.: medio fondo de masa clara, el otro medio de chocolate y un poco sobre la clara. Terminar la clara por encima . También podéis mover un poco con un palillo las mezclas, como revolviendo, pero no mucho.
Meter en el horno bien caliente durante 35 o 40 minutos. Al pincharlo con un cuchillo sale limpio. Una vez hecho se puede adornar con azúcar glass por encima. (opcional)
jejeje este es mi sitio!!!! mmmm cositas ricas ricas....
yo muy saludable no cocino xro os aseguro ke todo esta rikisimo!!! jiijiji
hoy para comer unas patas de cerdo!!!
Vamos allá!
-Lavar los pies y ponerlos en la olla express, cubrir de agua y poner sal.
Pelar los ajos
En la sarten poner aceite almendras pan duro y los ajos. Freírlos hasta que esté dorado.
Poner lo de la sarten en el turmix, con perejil, pimienta negra y pimentón dulce, y triturarlo todo.
Poner lo triturado en la sartén con un poco de aceite y remover durante 1 minuto con hojas de laurel.
Añadir 2 o 3 cucharadas de tomate frito y remover otro minuto.
Añadir 1 vaso de vino blanco y esperar a que espese un poco.
Añadir el calso de cocer las patas de cerdo y dejar cocer unos 3 o 4 minutos.
Por último añadir las patas y servir!
Hola Soy nueva. Me gusto mucho el tema así que contribuyo con esta receta:
Es un licuado energizante que tomo en las mañanas:
Ingredientes:
1 taza de espinacas
3 nueces
1 1/2 taza de leche
1/2 o 1 plátano completo
Preparación:
Se ponen las espinacas, la leche, las nueces y el plátano en la licuadora y se muelen. Se vierte la mezcla en un vaso y se le agrega canela en polvo.
Nota: Si se desea menos espeso agregarle más leche.
Esto es una pasta para untar, es la versión barata del pastel de cabracho (el cabracho es un pez).
Tiene mucho exito como entrantes, untado en tostaditas o en pan de molde.
Si no teneis un recipiente adecuado, sirve uno de margarina (cuando se os acabe guardadlo para esto); Si quereis servirlo tipo "fino" en una bandeja, desmoldado, cortado en lonchas y rodeado de tostaditas para que cada uno se sirva... forrais el molde con plastico de cocina, así se desmolda facil y si sobra podeis volver a guardarlo en el molde.
INGREDIENTES:
•1 lata pequeña de mejillones
•12 palitos de cangrejo (tambien llamados surimi)
•1/2 latita de anchoas (o más, al gusto)
•3 o 4 cucharadas de mayonesa
•1 chorrito de vinagre
•2 huevos duros
•1 chorro de ketchup (para darle color, cuanto más ketchup, más oscurito)
Trituramos bien todos los ingredientes hasta formar una pasta espesa.
Lo colocamos en un recipiente con tapa (sirve uno de margarina, queso de untar o algun tupper parecido). Si queremos desmoldarlo forramos el recipiente con papel film ANTES de echar la mezcla.
Dejar en la nevera hasta el día siguiente para que cuaje y se asiente bien.
Una lástima que sea una sección saludable,
porque sino les pasaba una bomba de colesterol..
Pero bueh! posteo una receta infantil,
__________________________________________
Esta receta es sencilla, rápida y sirve por si te caen niños de visita..
Honguitos de Huevos rellenos y tomates (una receta de Anny Bell - CuteCakes)
Ingredientes:
- 6 huevos;
- 3 tomates de perita maduros;
- 1/4 taza de queso crema;
- 100 gr de jamón en trozo;
- Hojas de perejil fresco.
__________________________________________
Preparación:
- Hervir los huevos por 10 min a 15 min.
- Retirar y dejar enfriar un poco.
- Cortar los huevos por la mitad.
- Con una cucharita pequeña sacar yema del huevo con cuidado de que no se rompa.
- Pisar la yema que sacaron, mezclarla con el queso crema y el jamón picado.
- Agregar perejil y salpimentar a gusto.
- Rellenar cada huevo con esa mezcla.
Finalización y presentación:
- Tomates: Córtalos por la mitad y retirarles la pulpa con una cucharita con cuidado.
- Colocar los huevos ya rellenos en una fuente con lechuga .
- Colocar la mitad de tomates sobre cada huevo, de forma que quede como honguito.
- Hacer puntitos de queso crema sobre cada tapita de tomate.
- Servir.
lo prometido es deuda y ya estoy de regreso..... que tal el verano bien?
hoy vamos a comenzar con algun consejo...
Devuelve la suavidad a tu rostro
¿Has soñado siempre con tener un cutis suave y perfecto? Aquí tienes el truco para conseguirlo. Únicamente necesitas unos garbanzos que, sorprendentemente, son muy eficaces para devolver la suavidad a la piel de tu rostro.
Sólo tienes que cocer unos cuantos garbanzos, triturarlos y añadir unas gotitas de agua de rosas. Cuando tengas la mascarilla preparada, extiéndetela por la cara, evitando el contorno de los ojos, y deja que se seque totalmente. Para eliminarla utiliza agua tibia y verás que se retira fácilmente.
Bienvenida de tus vacaciones, duendada, espero que te hayas podido recuperar bien de todo el estrés de la rutina diaria.
Muchas gracias a todos los jugadores por aportar todas estas ideas y perdonad que hasta ahora no haya alabado todas las grandes recetas y consejos que habéis estado posteando. La verdad es que se me hace la boca agua cada vez que os leo.
¡Seguid así! Ya veréis que como todo esto os ayuda en algún que otro evento futuro...
Ingredientes (4 personas):
•2 Mangos
•1 Papaya
•2 Plátanos
•2 Kiwis maduros
•1/4 de Piña fresca
•Tres tajadas de Melón
•3 cucharadas de zumo de limón
•3 cucharadas de azúcar
•1 manojo de menta fresca
•1 rama de canela
•fresas
•Moras y ciruelas (de adorno)
Preparación Ensalada de Mango y Papaya:
Paso 1: Lavamos y cortamos la fruta en unidades de un tamaño medio. Cortar la papaya longitudinalmente a lo largo a modo de tajadas finas. El melón cortarlo en dados de tamaño medio, cortar los mangos también cuñas. Los kiwis a rodajas; la fresa se lava bien y se cortan cuatro trozos sin el rabo. La piña fina y de tamaño reducido como gajos. El plátano a rodajas con un poco de grosor. Utilice el limón para evitar que la fruta se ennegrezca rociándola con su zumo.
Paso 2: En una cacerola se puede hacer un almíbar con el azúcar, la canela un poco de zumo de lima y la menta fresca y media taza de agua. Se mueve con fuego moderado hasta que se disuelva el azúcar. Una alternativa al almíbar más sencilla: un zumo de naranja y pomelo, se añade el azúcar y se rocía.
Paso 3: Se añade el almíbar sobre la fruta (o el zumo de naranja con pomelo). Se decora con las fresas, las moras, las ciruelas y unas hojas de menta.
Reemplazos:
•Melocotón, naranjas, manzanas y uva pueden ser sustitutivos de algunas frutas exóticas no disponibles.
•Si dispone de frutas tropicales se sugiere además un poco de coco molido.
La menta le da un sabor excelente. La manzana puede sustituir al plátano o el kiwi. Los melocotones pueden ser un buen sustituto de las piezas tropicales.
Hay que cortar con gracia los trozos de la fruta. También combinarlo en la fuente o directamente en cada plato de forma decorativa. En la decoración te puede ayudar lo que tengas (te recomendamos moras, ciruelas, fresón, fresas...).
Si se utiliza el zumo en lugar del almíbar añadir un poco de canela. Otra opción es acompañarla de algún helado de frutas.
Gracias por vuestras aportaciones.......hoy trucos para cuidar tus ojos
- Trata con suavidad la zona de tus ojos. Recuerda que ésta es la parte más delicada de tu rostro. Límpiala con cuidado; sécala, jamás la frotes.
- Nunca utilices máscara en tus pestañas inferiores. Esto, ya que genera una sombra debajo de tus ojos, haciendo que el área luzca más oscura.
- Reduce la hinchazón de los ojos aplicando agua fría en dicha zona o una compresa fría (también sirven cubos de hielo envueltos en un paño): poner durante 15 segundos, luego descansar por otros 15.
- Siempre usa el dedo anular para aplicar cremas o corrector en tus ojos. Así, pondrás la menor cantidad de presión en tu piel.
- Cámbiate a la máscara de pestañas café para obtener un look más suave durante el día.
Hasta la próxima como siempre más y mejor jejeje FELIZ FIN DE SEMANA!
1.- ¿Cómo evitar el temido ‘frizz’? Para ello usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo, cuando el cabello está seco.
2.- Peina tu pelo mojado como los profesionales: agarra un puñado a la vez y trabájalo desde el centro hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro.
3.- Todas las noches, peina tu cabello desde la raíz hasta la punta. De este modo, se distribuirá el aceite natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural.
4.- Siempre enjuaga el acondicionador, el cual debe aplicarse en las puntas del cabello, con agua fría. Así, sellarás la cutícula y estimularás el brillo.
5.- Si te tiñes tu propio cabello, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfato, los cuales no contienen detergentes dañinos.
Bienvenida de nuevo Duendada... se te echaba mucho de menos... a ver si me organizo y traigo alguna receta más, que yo tambien he dejado este post un poco de lado
Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas indispensables.
1. A cada tipo de piel, su cuidado
2. Presta atención a las zonas más sensibles
3. Una limpieza suave
4. El contorno de los ojos, una zona de riesgo
5. La exfoliación es indispensable
6. La hidratación es esencial
7. Escoge, preferiblemente, un maquillaje hipoalergénico
8. Protégete del sol
9. Cuidado con las agresiones externas
10. ¡No te olvides de los labios!
Muy buenas tardes hoy llegamos con mas para todos jejejeje.....
Hoy el albaricoque
Es la fruta que posee más provitamina A ,un potente antioxidante del organismo ,anticancerígeno y un precursor de la vitamina A .Esta es imprescindible para la visión y el mantenimiento de epitelios y tejidos del organismo .
Con el albaricoque podemos hacer una gran variedad de recetas.....tartas, bizcocos,zumos,mermeladas....etc.
Ingredientes para Mermelada de albaricoque:
1 kg albaricoques
zumo de un limón
400ml agua
800gr azúcar
30gr mantequilla
Cómo hacer Mermelada de albaricoque paso a paso:
Colocar un platillo en el frigo para enfriarlo
Lavar, secar y cortar en dos los albaricoques, quitando el hueso
Ponerlos en una cacerola con el zumo de limón y agua y hervir a fuego lento durante 15 minutos hasta que estén blandos
Quitar del fuego y añadir el azúcar. Remover hasta que se disuelva
Añadir la mantequilla, devolver al fuego y hervir a fuego alto o moderado durante 15-20 minutos sin remover
Para comprobar que la mermelada esté preparada, sacar el platillo del frigorífico y poner una cucharada de mermelada encima. Si se arruga la mermelada al tocarlo con el dedo está lista. Si no, hacerlo un poco mas y repetir la prueba
Poner en tarros de cristal esterilizados y herméticos y cerrar.
...Pero...
Hay cierto Platos, Postres, Preparados Caseros,
y Tradicionales.
que por nada del mundo, dejamos de disfrutar.
Aquí l@s Invito a que conozcamos.
Ésos platos Deliciosos, que tanto nos gustan.
Pero...
¡Cuidado!
hay que
¡Comer para vivir!
No
¡Vivir para Comer!
No lo Olviden.
Que hay que ponerse los vestidos firma dingdong...pero sin tripita...
Madre qué hilo más suculento!
Y empieza con bombones, que son también mi debilidad!
Aquí va mi aportación, de mis platos preferidos: Croquetas y ensalada. (Buscaba una foto mejor, con muchas más croquetas, pero me conformaré con ésta! )
Aquí el famoso "Bacalhau á brás",plato típico de Portugal. No hay que olvidar echar una buena cantidad de perejil y aceituna negra, que le proporcionan ese sabor tan exquisito. Attachment not found.
Comentarios
hoy empezamos con receta:
Sopa de arroz a la italiana.
Ingredientes:
1 taza mediana de arroz
1 cebolla pequeña
1 cucharada sopera de tomate frito
1 cucharada pequeña de queso rallado
3 vasos de agua
media pastilla de caldo de ave
1 pellizco de orégano
1 cucharada sopera de aceite de oliva
sal,pimienta negra molida
Preparación:
Picar la cebolla finamente y sofreirla en una cazuela de barro ,con el aceite caliente.
Añadir tomate frito,y el arroz.Rehogue durante un par de minutos.
Incorporar el agua,la media pastilla de caldo y el orégano.Cocer hasta que el arroz este blando.
Salpimentar y servir caliente con el queso por encima.
una receta de 25 minutos aprox.
SALUD Y BIENESTAR
¿Quieres un maquillaje duradero?
Si tienes la piel grasa y no consigues que se te fije bien el maquillaje aquí tienes una solución. Límpiate bien el rostro, luego pásate medio limón, deja que se seque y maquillate a tu gusto. Conseguirás que tu rostro luzca de manera perfecta los colores que tú quieras.
Zumo de acelgas y remolachas.
Muy rico en betanina,ayuda a combatir la acción de bacterias y virus. Es bueno para depurar el cuerpo y ayuda a adelgazar .
ALIMENTOS SANOS.
Brecol..
bueno ahora a relajarse un poco ,que ya es hora jajaja
y os regalo una canción para hacer esos movimientos......
Os dejo hasta la proxima......feliz día. Cómo siempre mañana más.
la receta, de hoy
INGREDIENTES
1 kg de patatas
250 gr de harina
Queso parmesano
Sal
PREPARACIÓN
Cocer las patatas, pelarlas, machacarlas y pasarlas por el pasapurés.
Disponerlas en una fuente honda, añadir el queso, la harina, un poco de sal y amasar hasta obtener una masa homogénea.
Formar bastoncillos con la masa y cortarlas en trozos de unos 3cm de longitud. Enharinarlos y aplastarlos con el pulgar, dándoles forma de pequeña concha con el mango de un tenedor.
Cocer en agua hirviendo con sal durante unos 10 minutos. Escurrir y servir con la salsa que se prefiera.
salud y bienestar
Consigue unos labios carnosos:
Para las chicas que tienen labios finos y quieren presumir de labios voluminosos les bastará con un cepillo de dientes y su barra de labios habitual. Sólo debes frotar suavemente los labios con las raíces del cepillo y después maquillarlos. Darán la impresión de ser mas carnosos de lo que son en realidad, y solamente se debe a la leve irritación que se obtiene cepillando. Probad y veréis.
Masajes de relajación con piedras
El masaje con piedras es una técnica que combina diferentes técnicas, los masajes que se realizan con piedras son capaces de armonizar la aromaterapia que funciona a través de aceites esenciales estimulando y enriqueciendo el cuerpo atrayendo energías positivas.
La técnica de relajación con piedras comprende diferentes parámetros y se pueden utilizar tanto piedras calientes como piedras frías.
En el caso de la utilización de piedras frías se utiliza por lo general para tratamiento con inflamaciones abdominales y problemas gástricos, entre otros. Las piedras se van colocando frías y una vez que las piedras van tomando un nivel de temperatura corporal más alto estas se van retirando ya qué se considera que las piedras tienen un nivel alto de poder de absorción de la energía contenida en el organismo.
Las piedras calientes se utilizan en los casos de contracturas y mala circulación en estos casos la energía inorgánica de la piedra puede neutralizar la energía interna que se encuentra acumulada en determinadas zonas y no le permite fluir adecuadamente provocando afecciones. Las piedras calientes nos ayuda con el flujo de energía y permite que se reduzcan considerablemente los niveles de estrés.
musica para relajarse,Para echarte cerrar los ojos ,
bueno amigos de Farm, mañana más y mejor, saludos de una amiga.....
INGREDIENTES:
- zucchini y batata (aprox. 1 zucchini y 1 batata para 1 porción)
Nota: Batata no es permitida en la dieta SCD, pero zucchini sí.
- levadura nutricional (aprox. 1 CDA para 1 zucchini o 1 batata)
Nota: La levadura nutricional sirve para condimentar los “chips”. Si no la consigue, utilice otras hierbas o un poco de sal, si utiliza la sal.
- cebollín en polvo
QUÉ MÁS NECESITAMOS:
- Una deshidratadora o un horno con temperatura baja para deshidratar
PASOS:
1. Pelar las batatas, lavar los zucchinis (yo compro zucchini orgánico, entonces no lo pelo). Cortar ambos en rodajas bien delgadas.
2. Mezclar la levadura nutricional con el cebollín en polvo (u otras hierbas y condimentos).
3. Mezclar las batatas y los zucchinis en rodajas con la mezcla de condimentos. Masajear bien con las manos. Si es necesario, agregar un poco de agua para que las papas y los zucchinis se cubran bien con los condimentos.
4. Poner a deshidratar en la deshidratadora o al horno a la temperatura más baja posible. Deshidratar hasta que queden secos y crujientes. Mientras más baja la temperatura, más tiempo se demora… pero a la vez más saludable. (40 Grados es el limite para mantener el alimento en su maximo nivel nutritivo, al incrementar la temperatura empieza a morir como cualquier ser vivo en el planeta)
5. Disfrutar!
- Aceite de oliva
- 1 cebolla roja entera.
- 2 de tinta de calamar
- 1 docena de jibiones.
Empezamos limpiando los jibiones, les quitamos la piel, les damos la vuelta para sacar todo lo que tiene en el interior y limpiarlos bien. Cuando los tengamos bien limpios, los rellenamos con sus patas y aletas y los retiramos.
Picamos la cebolla roja finita, y la echamos en la olla express dejándola que se dore en el aceite de oliva. Cuando la tengamos bien pochada, vamos metiendo los jibiones de uno en uno y cerramos la olla express durante 10 minutos.
Pasado el tiempo, abrimos la olla y echamos los sobres de tinta de calamar y lo dejamos 5 minutos a fuego lento.
Espero que os guste, a mi me encantan )
Podeis ver más recetas : http://cocina-tradicional.blogspot.com.es/
Ingredientes:
• 200 grs. de Tulipán (margarina vegetal)
• 200 grs. de azúcar
• 200 grs. de harina
• 1 sobre de levadura Royal (Polvo de hornear) (equivale a una cucharada sopera bien llena)
• 4 huevos
• 3 cucharadas de chocolate en polvo (mejor sin azúcar), (Cola Cao o Nesquick también sirve)
Forrar un molde desmontable mediano con papel de hornear o bien untarlo de mantequilla y espolvorearlo con harina.
Encender el horno a 180 grados. Temperatura media- alta.
Se bate el Tulipán y el azúcar hasta que se forme una mezcla esponjosa y clara. Se añaden las yemas de una en una.
Añadir la harina tamizada con el Royal.
Cuando esté bien mezclado separar para otro bol un tercio de la masa y añadirle el chocolate. (Si queda muy espeso y difícil de mover podéis añadir una o dos cucharadas de leche)
Batir las claras a punto de nieve y mezclar con cuidado la mitad en cada masa. (Tiene que quedar suelta y esponjosa)
(*) Truco para mezclar las claras con la masa: Yo echo casi la mitad de la cantidad y las revuelvo fuerte para que la masa quede más floja, entonces es más fácil mezclar el resto con cuidado. Se mezclan con movimientos envolventes, como al batir los huevos para tortilla sólo que muy despacio)
Si tenéis claras que hayan sobrado de otra cosa, podéis echar las 3 de la receta en una de las masas y otras 2 0 3 de las que tenéis guardadas en la otra mezcla.
Poned las dos masas dentro del molde formando un dibujo a vuestro gusto. Ej.: medio fondo de masa clara, el otro medio de chocolate y un poco sobre la clara. Terminar la clara por encima . También podéis mover un poco con un palillo las mezclas, como revolviendo, pero no mucho.
Meter en el horno bien caliente durante 35 o 40 minutos. Al pincharlo con un cuchillo sale limpio. Una vez hecho se puede adornar con azúcar glass por encima. (opcional)
yo muy saludable no cocino xro os aseguro ke todo esta rikisimo!!! jiijiji
hoy para comer unas patas de cerdo!!!
Vamos allá!
-Lavar los pies y ponerlos en la olla express, cubrir de agua y poner sal.
Pelar los ajos
En la sarten poner aceite almendras pan duro y los ajos. Freírlos hasta que esté dorado.
Poner lo de la sarten en el turmix, con perejil, pimienta negra y pimentón dulce, y triturarlo todo.
Poner lo triturado en la sartén con un poco de aceite y remover durante 1 minuto con hojas de laurel.
Añadir 2 o 3 cucharadas de tomate frito y remover otro minuto.
Añadir 1 vaso de vino blanco y esperar a que espese un poco.
Añadir el calso de cocer las patas de cerdo y dejar cocer unos 3 o 4 minutos.
Por último añadir las patas y servir!
Es un licuado energizante que tomo en las mañanas:
Ingredientes:
1 taza de espinacas
3 nueces
1 1/2 taza de leche
1/2 o 1 plátano completo
Preparación:
Se ponen las espinacas, la leche, las nueces y el plátano en la licuadora y se muelen. Se vierte la mezcla en un vaso y se le agrega canela en polvo.
Nota: Si se desea menos espeso agregarle más leche.
A mi me encanta, sabe delicioso.
PATÉ DE CABRACHO (FAKE)
Esto es una pasta para untar, es la versión barata del pastel de cabracho (el cabracho es un pez).
Tiene mucho exito como entrantes, untado en tostaditas o en pan de molde.
Si no teneis un recipiente adecuado, sirve uno de margarina (cuando se os acabe guardadlo para esto); Si quereis servirlo tipo "fino" en una bandeja, desmoldado, cortado en lonchas y rodeado de tostaditas para que cada uno se sirva... forrais el molde con plastico de cocina, así se desmolda facil y si sobra podeis volver a guardarlo en el molde.
INGREDIENTES:
•1 lata pequeña de mejillones
•12 palitos de cangrejo (tambien llamados surimi)
•1/2 latita de anchoas (o más, al gusto)
•3 o 4 cucharadas de mayonesa
•1 chorrito de vinagre
•2 huevos duros
•1 chorro de ketchup (para darle color, cuanto más ketchup, más oscurito)
Trituramos bien todos los ingredientes hasta formar una pasta espesa.
Lo colocamos en un recipiente con tapa (sirve uno de margarina, queso de untar o algun tupper parecido). Si queremos desmoldarlo forramos el recipiente con papel film ANTES de echar la mezcla.
Dejar en la nevera hasta el día siguiente para que cuaje y se asiente bien.
Pongo una receta para sumar,
Una lástima que sea una sección saludable,
porque sino les pasaba una bomba de colesterol..
Pero bueh! posteo una receta infantil,
Esta receta es sencilla, rápida y sirve por si te caen niños de visita..
Ingredientes:
- 6 huevos;
- 3 tomates de perita maduros;
- 1/4 taza de queso crema;
- 100 gr de jamón en trozo;
- Hojas de perejil fresco.
Preparación:
- Hervir los huevos por 10 min a 15 min.
- Retirar y dejar enfriar un poco.
- Cortar los huevos por la mitad.
- Con una cucharita pequeña sacar yema del huevo con cuidado de que no se rompa.
- Pisar la yema que sacaron, mezclarla con el queso crema y el jamón picado.
- Agregar perejil y salpimentar a gusto.
- Rellenar cada huevo con esa mezcla.
Finalización y presentación:
- Tomates: Córtalos por la mitad y retirarles la pulpa con una cucharita con cuidado.
- Colocar los huevos ya rellenos en una fuente con lechuga .
- Colocar la mitad de tomates sobre cada huevo, de forma que quede como honguito.
- Hacer puntitos de queso crema sobre cada tapita de tomate.
- Servir.
hoy vamos a comenzar con algun consejo...
Devuelve la suavidad a tu rostro
¿Has soñado siempre con tener un cutis suave y perfecto? Aquí tienes el truco para conseguirlo. Únicamente necesitas unos garbanzos que, sorprendentemente, son muy eficaces para devolver la suavidad a la piel de tu rostro.
Sólo tienes que cocer unos cuantos garbanzos, triturarlos y añadir unas gotitas de agua de rosas. Cuando tengas la mascarilla preparada, extiéndetela por la cara, evitando el contorno de los ojos, y deja que se seque totalmente. Para eliminarla utiliza agua tibia y verás que se retira fácilmente.
hasta pronto!!!
Bienvenida de tus vacaciones, duendada, espero que te hayas podido recuperar bien de todo el estrés de la rutina diaria.
Muchas gracias a todos los jugadores por aportar todas estas ideas y perdonad que hasta ahora no haya alabado todas las grandes recetas y consejos que habéis estado posteando. La verdad es que se me hace la boca agua cada vez que os leo.
¡Seguid así! Ya veréis que como todo esto os ayuda en algún que otro evento futuro...
Saludos,
Receta: Ensalada de Mango y Papaya:
Ingredientes (4 personas):
•2 Mangos
•1 Papaya
•2 Plátanos
•2 Kiwis maduros
•1/4 de Piña fresca
•Tres tajadas de Melón
•3 cucharadas de zumo de limón
•3 cucharadas de azúcar
•1 manojo de menta fresca
•1 rama de canela
•fresas
•Moras y ciruelas (de adorno)
Preparación Ensalada de Mango y Papaya:
Paso 1: Lavamos y cortamos la fruta en unidades de un tamaño medio. Cortar la papaya longitudinalmente a lo largo a modo de tajadas finas. El melón cortarlo en dados de tamaño medio, cortar los mangos también cuñas. Los kiwis a rodajas; la fresa se lava bien y se cortan cuatro trozos sin el rabo. La piña fina y de tamaño reducido como gajos. El plátano a rodajas con un poco de grosor. Utilice el limón para evitar que la fruta se ennegrezca rociándola con su zumo.
Paso 2: En una cacerola se puede hacer un almíbar con el azúcar, la canela un poco de zumo de lima y la menta fresca y media taza de agua. Se mueve con fuego moderado hasta que se disuelva el azúcar. Una alternativa al almíbar más sencilla: un zumo de naranja y pomelo, se añade el azúcar y se rocía.
Paso 3: Se añade el almíbar sobre la fruta (o el zumo de naranja con pomelo). Se decora con las fresas, las moras, las ciruelas y unas hojas de menta.
Reemplazos:
•Melocotón, naranjas, manzanas y uva pueden ser sustitutivos de algunas frutas exóticas no disponibles.
•Si dispone de frutas tropicales se sugiere además un poco de coco molido.
La menta le da un sabor excelente. La manzana puede sustituir al plátano o el kiwi. Los melocotones pueden ser un buen sustituto de las piezas tropicales.
Hay que cortar con gracia los trozos de la fruta. También combinarlo en la fuente o directamente en cada plato de forma decorativa. En la decoración te puede ayudar lo que tengas (te recomendamos moras, ciruelas, fresón, fresas...).
Si se utiliza el zumo en lugar del almíbar añadir un poco de canela. Otra opción es acompañarla de algún helado de frutas.
- Trata con suavidad la zona de tus ojos. Recuerda que ésta es la parte más delicada de tu rostro. Límpiala con cuidado; sécala, jamás la frotes.
- Nunca utilices máscara en tus pestañas inferiores. Esto, ya que genera una sombra debajo de tus ojos, haciendo que el área luzca más oscura.
- Reduce la hinchazón de los ojos aplicando agua fría en dicha zona o una compresa fría (también sirven cubos de hielo envueltos en un paño): poner durante 15 segundos, luego descansar por otros 15.
- Siempre usa el dedo anular para aplicar cremas o corrector en tus ojos. Así, pondrás la menor cantidad de presión en tu piel.
- Cámbiate a la máscara de pestañas café para obtener un look más suave durante el día.
Hasta la próxima como siempre más y mejor jejeje FELIZ FIN DE SEMANA!
1.- ¿Cómo evitar el temido ‘frizz’? Para ello usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo, cuando el cabello está seco.
2.- Peina tu pelo mojado como los profesionales: agarra un puñado a la vez y trabájalo desde el centro hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro.
3.- Todas las noches, peina tu cabello desde la raíz hasta la punta. De este modo, se distribuirá el aceite natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural.
4.- Siempre enjuaga el acondicionador, el cual debe aplicarse en las puntas del cabello, con agua fría. Así, sellarás la cutícula y estimularás el brillo.
5.- Si te tiñes tu propio cabello, busca shampoos y acondicionadores libres de sulfato, los cuales no contienen detergentes dañinos.
saludos!
10 reglas para cuidar tu piel todos los días
Para cuidar tu piel y tener un cutis radiante todo el año, ciertos cuidados son esenciales. Sea cual sea la naturaleza de tu piel, aquí te proponemos 10 reglas indispensables.
1. A cada tipo de piel, su cuidado
2. Presta atención a las zonas más sensibles
3. Una limpieza suave
4. El contorno de los ojos, una zona de riesgo
5. La exfoliación es indispensable
6. La hidratación es esencial
7. Escoge, preferiblemente, un maquillaje hipoalergénico
8. Protégete del sol
9. Cuidado con las agresiones externas
10. ¡No te olvides de los labios!
Hoy el albaricoque
Es la fruta que posee más provitamina A ,un potente antioxidante del organismo ,anticancerígeno y un precursor de la vitamina A .Esta es imprescindible para la visión y el mantenimiento de epitelios y tejidos del organismo .
Con el albaricoque podemos hacer una gran variedad de recetas.....tartas, bizcocos,zumos,mermeladas....etc.
Ingredientes para Mermelada de albaricoque:
1 kg albaricoques
zumo de un limón
400ml agua
800gr azúcar
30gr mantequilla
Cómo hacer Mermelada de albaricoque paso a paso:
Colocar un platillo en el frigo para enfriarlo
Lavar, secar y cortar en dos los albaricoques, quitando el hueso
Ponerlos en una cacerola con el zumo de limón y agua y hervir a fuego lento durante 15 minutos hasta que estén blandos
Quitar del fuego y añadir el azúcar. Remover hasta que se disuelva
Añadir la mantequilla, devolver al fuego y hervir a fuego alto o moderado durante 15-20 minutos sin remover
Para comprobar que la mermelada esté preparada, sacar el platillo del frigorífico y poner una cucharada de mermelada encima. Si se arruga la mermelada al tocarlo con el dedo está lista. Si no, hacerlo un poco mas y repetir la prueba
Poner en tarros de cristal esterilizados y herméticos y cerrar.
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Feliz tarde.
La Alimentación Sana y Equilibrada.
...Pero...
Hay cierto Platos, Postres, Preparados Caseros,
y Tradicionales.
que por nada del mundo, dejamos de disfrutar.
Aquí l@s Invito a que conozcamos.
Ésos platos Deliciosos, que tanto nos gustan.
Pero... ¡Cuidado!
hay que ¡Comer para vivir!
No ¡Vivir para Comer!
No lo Olviden.
Mi gran "debilidad" El Chocolate.
Platos tradicionales....Mmm!
"¿Moros y Crisitanos?...o simplemente "Congrí"
¡¡¡Ropa Vieja, platanitos Fritos, Aguacate!!!
Yuca con "Mojo" o "Frita"
No me digais que no tiene buena pinta?
Las "señoritas" son otra clase de dulces (muy ricos por cierto)
Son dulces rellenos de crema o natilla de vainilla o chocolate.
Emperador.
Que hay que ponerse los vestidos firma dingdong...pero sin tripita...
Madre qué hilo más suculento!
Y empieza con bombones, que son también mi debilidad!
Aquí va mi aportación, de mis platos preferidos: Croquetas y ensalada. (Buscaba una foto mejor, con muchas más croquetas, pero me conformaré con ésta! )
Ay!...que ésto se empieza a notar...! Glup! :S
¡Soy fan de las Croquetas!
Bueno y de la Comida China y asiática en general.
Sobre todo del Arroz
Éste a la Cubana
¡Que rico!
China, Vietnam, Japon y corea.
El Mango
¡Que Rico!
Y ahora...
Y de postre...
Ésto se pone Buenooooo.
Lo confieso, no soy nadita "Minimalista"
Me gusta la comida a lo "Vikingo"
Una "Completa" Soy carnívora al 100%
Plátanos Tostones
EL FAMOSO SANDWICH CUBANO SIN IGUAL EN EL MUNDO.