Debemos mantener una Alimentación Sana y Equilibrada.
*Comer alimentos variados y nutritivos
*Comer raciones moderadas
*Comer regularmente
*Beber abundante líquidos
*Equilibra tus comidas
No hay alimentos “buenos” o “malos”, sólo dietas buenas o malas.
No te sientas culpable si te gustan las patats fritas o alimentos muy grasos,
Simplemente tómalos con moderación y escoje otros alimentos que te proporcionen el equilibrio y la variedad necesarios para conseguir una buena salud.
como veo que esto es algo serio y lo estan tomando a la chacota, voy a dar mi aporte desde un punto de vista más técnico y sofisticado:
los humanos somos por naturaleza omnivoros, lo que significa que nuestra alimentación se basa en la ingesta de productos de origen vegetal y animal, vale decir en frutas hortalizas y carnes (tanto rojas como blancas) por ello debemos indefectiblemente incorporar los siguientes productos sanos y naturales elaborados en nuestras granjas de big farm: leche y sub productos (yogurt, quesos, entre otros); huevos y los productos que se obtienen en la panadería (pasteles, hojaldres y otros), cerdos (preferentemente hechos en horno de barro), tambien se pueden incorporar animales de crianza como terneros y cabritos de las granjas respectivas; aprovechar al máximo los cultivos, como por ejemplo: el trigo (base de la harina para hacer fideos, tortas, etc.); maíz base para un buen puchero (no olvidar de colocar caracu de ternero, es sumamente necesario para un buen puchero), cuidado con las coles, mal consumidas producen efectos gastricos indeseables.
bueno, espero les haya gustado el aporte; pero en definitiva y como soy una persona sana mis favoritos son: mantecol, a base de maní; el dulce de leche,a base de leche y azúcar; el chocolate, a base de leche y cacao; y como no podía ser menos... la CERVEZA, base agua con productos de origen vegetal como malta cebada y levaduras
JAJAJAAJAJAJA,
no pueden decir que no fue una respuesta sofisticada de nuesta alimentación
les envío un abrazo cordillerano
Esto me parece horroroso, solo mirar esas imágenes pones dos kilos seguros , soy un loco del chocolate y todo lo dulce jajaja
De vez en cuando hay que endulzar la vida
Pongo mi plato preferido, bueno!! unos de mis platos por que el primero es, huevos fritos con patatas fritas, que me encanta.
espaguetis con salsa de soja y verdura, esta rico rico y fácil de hacer. Freír un poco Zanahoria,Pimiento,Cebolla, le echa la salsa, después la pasta y nuevamente le echa + salsa hasta que coja el color la pasta. También le puedes echar champiñones o gambas por cambiar
Hoy os voy a poner mi "comida favorita" Lo que se puede cocinar para que yo termine de comer con una sonrisa y que no ponga demasiadas pegas:
De postre diría que Goxua pero como los chipirones me gustan rellenos en casa y no rellenos en la fábrica, pues propongo un postre más sencillo, pero que me encanta
Esto es una comida que me hace mi madre cuando quiere darme gusto!!! mmmm creo que voy a ir a comer este finde.... jejejejejejeje;).
Comentarios
De 2º...conejo al vino tinto:
De postre...sorbete de melón al cava:
"Bacalhau á brás"
Mechita
.... que menú más "Fino""Light" Jajaja...
Aunque.....no te confies si me pones cerca una Ensaladilla Rusa....
Puede que no llegue a la mesa...Jajaja.
Los Pimientos ....me encantan Los Pimientos Rellenos......
¡Ay Diosito!
Frituras de Malanga
¡Quéeeee Ricoooo!
CHICHARRITAS DE PLÁTANO
¡Crunch, crunch!
Se me cae la baba
Me encantan los huevos rellenos
Hablar de La Arepa, es hablar de Venezuela… Parte de nuestra cultura y de la mesa de cada día...
Me encantan las ensaladas, si por mi fuera me haria vegetariana de por vida!
Más Ensaladas ..pero con unas...
Vinagretas, Aderezos...
y
¡Salsas espectaculares!
Ensalada de Camarones salteados...¡Que ricooooo!
Con Aguacate
¡Mi Preferido!
...Guaca...Guaca...
¡Guacamole!
Solamente con limón y una Pisca de Sal.
http://www.ricoysano.com/wp-content/uploads/2012/05/Guacamole.jpg
http://www.bloghogar.com/wp-content/uploads/2011/11/Salad_Dressing_-_1.jpg
Lo siento, ya El Aguacate me perdió.
Adios Dietas, bienvenidas Calorías.
Jajaja
ahora de vuelta a los dulces:
Me encantan!
Paella valenciana:
http://perso.wanadoo.es/janthkm/paella/paella.html
Con Vino de Alicante, por ejemplo éste (aunque un poco caro, jeje, pero para buenas ocasiones, como la de este hilo...):
Editado : foto borrada por marca registrada
Y pan artesano, de un panadero de Bellús, echo con cerveza "La socarra":
http://www.eldisfruton.com/disfruta-conociendo/un-panadero-artesano-de-bellus-crea-el-pan-de-cerveza-la-socarrada/
Y de postre:
Horchata de chufa fresquita y granizada
Buen provecho!
No son super ricas?
Éste parece el Hilo de la Gula
Pero noooo son platos exquisitos
que de vez en cuando nos apetece comer.
Ahora me comeria....
Unos Tamales a la Cubana, claroooo.
http://www.glotoncubano.com/imagenes/comida%20cubana/recetas%20cubanas/tamales%20cubanos.jpg
Unos "Pastelitos de Guayaba y Queso"
http://gastromami.files.wordpress.com/2011/01/img_4811.jpg
Debemos mantener una Alimentación Sana y Equilibrada.
*Comer alimentos variados y nutritivos
*Comer raciones moderadas
*Comer regularmente
*Beber abundante líquidos
*Equilibra tus comidas
No hay alimentos “buenos” o “malos”, sólo dietas buenas o malas.
No te sientas culpable si te gustan las patats fritas o alimentos muy grasos,
Simplemente tómalos con moderación y escoje otros alimentos que te proporcionen el equilibrio y la variedad necesarios para conseguir una buena salud.
Cuestión de Medida, nada más.
http://www.larepublica.com.uy/publicaciones/101/20070622/images/262854_0.gif
Me gustan los sandwichs rebosando chocolate ahí arriba...:rolleyes:
Panetela Borracha
Capuchinos
Yogui y Boo Boo
...¡Mmmm...picnic...
Tarta o Pie de Manzana o Guayabaaaa!
APPLE PIE
Otros....que me encantan..¡Dios!...dulces...
http://www.pasteleriasalazar.es/images/galeria/variadosdulces/dulcefino/bizcochoalmendra.jpg
http://www.pasteleriasalazar.es/images/galeria/variadosdulces/dulcefino/aleman.jpg
http://www.pasteleriasalazar.es/images/galeria/variadosdulces/dulcefino/cunanatapraline.jpg
http://www.pasteleriasalazar.es/images/galeria/variadosdulces/dulcefino/milojamerengue.jpg
http://www.pasteleriasalazar.es/images/galeria/variadosdulces/dulcefino/milojachoco.jpg
en Galicia... Se come pero que muy Bien..
Caldeirada de rape
http://st-listas.20minutos.es/images/2008-03/10678/153701_640px.jpg?1206475836
Arroz con bogavante
http://st-listas.20minutos.es/images/2008-03/10678/153660_640px.jpg?1206475836
QUESADA GALLEGA O TARTA DE REQUESÓN
ROSQUILLAS
los humanos somos por naturaleza omnivoros, lo que significa que nuestra alimentación se basa en la ingesta de productos de origen vegetal y animal, vale decir en frutas hortalizas y carnes (tanto rojas como blancas) por ello debemos indefectiblemente incorporar los siguientes productos sanos y naturales elaborados en nuestras granjas de big farm: leche y sub productos (yogurt, quesos, entre otros); huevos y los productos que se obtienen en la panadería (pasteles, hojaldres y otros), cerdos (preferentemente hechos en horno de barro), tambien se pueden incorporar animales de crianza como terneros y cabritos de las granjas respectivas; aprovechar al máximo los cultivos, como por ejemplo: el trigo (base de la harina para hacer fideos, tortas, etc.); maíz base para un buen puchero (no olvidar de colocar caracu de ternero, es sumamente necesario para un buen puchero), cuidado con las coles, mal consumidas producen efectos gastricos indeseables.
bueno, espero les haya gustado el aporte; pero en definitiva y como soy una persona sana mis favoritos son: mantecol, a base de maní; el dulce de leche,a base de leche y azúcar; el chocolate, a base de leche y cacao; y como no podía ser menos... la CERVEZA, base agua con productos de origen vegetal como malta cebada y levaduras
JAJAJAAJAJAJA,
no pueden decir que no fue una respuesta sofisticada de nuesta alimentación
les envío un abrazo cordillerano
EL DELFÍN
para Cardiacos
SI para Golos@s!
Hace su entrada, El Rey de Reyes
La Pasión Turca
El Fruto Prohibido
Mi Debilidad.
El Chocolate ... y con Avellana ¡Mejor aún!
Madre mía qué rico!
http://cocina.ahorro.net/2012/10/13/vichyssoise-modernizada/
Baguette:
Boquerones en vinagre:
'Desayuna como un rey'
TIRAMISÚ
http://lasrecetasdemartin.blogspot.com.es/
http://lasrecetasdemartin.blogspot.com.es/p/dulce-y-postres.html
De vez en cuando hay que endulzar la vida
Pongo mi plato preferido, bueno!! unos de mis platos
espaguetis con salsa de soja y verdura, esta rico rico y fácil de hacer. Freír un poco Zanahoria,Pimiento,Cebolla, le echa la salsa, después la pasta y nuevamente le echa + salsa hasta que coja el color la pasta. También le puedes echar champiñones o gambas por cambiar
De postre diría que Goxua pero como los chipirones me gustan rellenos en casa y no rellenos en la fábrica, pues propongo un postre más sencillo, pero que me encanta
Esto es una comida que me hace mi madre cuando quiere darme gusto!!! mmmm creo que voy a ir a comer este finde.... jejejejejejeje;).
Siento debilidad por el caramelo
Casi NO se nota
Jajaja
...Me muerooooo...¡Que Ricoooo!
y el Arroz con leche ni se diga...
Debo decir que al ver los Espagueti
al momento me los hice...
y me quedaron requetequete Ricos.
Cascos de Guayaba en almíbar
Para acompañar, un delicioso trozo de queso blanco blando o queso crema.
http://cubaintensa.com/sites/default/files/imagecache/primera_imagen_home/cascos-guayaba.jpg
Dulce de Fruta bomba (Papaya)
¡MAMEY!
La Fruta de las Frutas.
http://ieatgrass.com/wp-content/uploads/2012/03/Mamey-Sapote-.jpg
http://carlosbua.com/wp-content/uploads/2014/06/batidomamey.jpg
Batido de Mamey
¿Qué os parece una mousse de manzana?